海外留学のわくわく感も、到着してみるとスマートフォンのローミングが1MBあたり¥1,470を請求することに気づいた瞬間に消えることがあります。留学生には、毎月の予算を圧迫せずに1学期か1年間使える手頃で長期のデータプランが必要です。英語圏への語学留学やワーキングホリデーを利用してオーストラリア・カナダ・英国・米国に滞在する日本人学生にとっても、適切なeSIMプランは渡航準備の重要な一つです。
留学生の予算という観点から、すべての主要eSIMプロバイダーを比較しました。最低コスト/GB・最長プラン期間・データを使い切った際の簡単なトップアップ・4か月間の学期での総コストを評価基準としています。
このユースケースに最適なプロバイダーは？
| 順位 | プロバイダー | おすすめ対象 | 理由 |
|---|---|---|---|
| #1 | Nomad | 最低コスト/GB | テストした中で最安のeSIMプロバイダー。7日間プランで約¥440/1GB、30日間プランで約¥2,940/10GB。120か国対応で主要な留学・語学留学先（英国・フランス・ドイツ・スペイン・日本・韓国・オーストラリア・カナダ・米国）をすべてカバー。必要最小限の機能で費用を抑えたい学生向け。 |
| #2 | Simly | シンプルな学生向けプラン | 約¥440/1GBから即時アクティベーション、簡単なトップアップが可能。125か国対応。わかりやすいアプリで学習コストもゼロ。学期間の滞在にキャンパスWi-Fiと組み合わせて使うのに適した旅行者向けプラン設計です。 |
| #3 | Helloroam | ホットスポット共有でラップトップも使えるコスパ | 180か国対応で約¥590/GB、全プランでホットスポットテザリング無料。カフェや図書館のWi-Fiがない状況でラップトップにデータを共有できます。24時間サポートでタイムゾーンに関係なく問題に対応。1〜30日間の柔軟なプラン期間は変則的なスケジュールにも対応。プロモコード「HELLO5」で割引適用。 |
| #4 | Airalo | カバレッジと信頼性 | 200か国以上対応で約¥660/1GBから。Nomadより少し高いですが、カバレッジが広くリアルタイムの使用量トラッキング機能が優れたアプリが使えます。週末に複数国を旅行する留学生向けにヨーロッパ全39か国をカバーするリージョナルeSIM（約¥1,620/3GB/30日間）が最適です。 |
| #5 | Saily | キャンパスネットワークでのプライバシー保護 | NordVPNバックドで150か国対応、約¥515/1GBから。内蔵の暗号化で大学の共有Wi-Fiネットワークや公共の場所でのデータを保護。既にNordVPNを使っている留学生にはバンドル割引でコスパが向上。 |
1学期分のeSIMデータ代は総額いくらになりますか？
総コストは、大学やアパートのWi-Fiとモバイルデータをどの程度使い分けるかによって変わります。海外留学する学生のほとんどは、大学・寮・ホームステイ先でWi-Fiにアクセスできます。eSIMプランは、通学・街の散策・ナビゲーション・授業の合間の接続にそのWi-Fiを補完するものです。
現実的なシナリオ：授業のストリーミング・大容量ダウンロードは学内Wi-Fiを使いながら、1か月に5GBのモバイルデータを利用するとします。4か月の学期で計20GBです。各プロバイダーのコストは以下の通りです。
Nomadの場合：30日間プランで約¥2,940/10GB、月2枚購入で約¥5,880/月、学期計約¥23,520。Simlyはわずかに安く約¥2,940/10GB、学期計約¥23,520程度。Airaloは約¥3,820/10GB、月約¥7,640、学期計約¥30,560。
HelloRoamは約¥2,940/30日間、NomadとほぼNodeリアルに学期計約¥23,520。Sailyの約¥2,795/10GBは4か月で約¥22,340になり、カバー国数は少ないですが最安の10GBオプションです。
キャリアのローミングと比較してみましょう。auの「世界データ定額」は1日¥2,960で、120日間だと¥355,200。T-MobileやAT&Tの国際プランでも月¥5,150〜¥7,350かかります。
現地SIMカードはヨーロッパ諸国では10GBで¥2,940〜¥4,410/月が一般的。eSIMは環境によって1学期あたり¥11,760〜¥176,400の節約になります。
重要な戦略はeSIMとWi-Fiを組み合わせることです。授業の録画・動画・大容量ファイルはWi-Fiでダウンロードしましょう。eSIMデータは外出時の地図・メッセージ・SNSに使います。
このアプローチにより、ほとんどの留学生は月3〜5GBのモバイルデータで快適に過ごせます。
学期単位の留学プログラムに最適なeSIMはどれですか？
学期単位の滞在（3〜5か月）は2週間のバケーション旅行とは異なるアプローチが必要です。4か月のプランを1枚で購入できるeSIMプロバイダーはないため、連続した月次プランを購入するかその都度トップアップしていく方法になります。最適な戦略は目的地と使用パターンによって変わります。
ヨーロッパへの語学留学生（イギリス・フランス・ドイツ・スペインなど）には、AiraloのヨーロッパリージョナルeSIM（3GBで約¥1,620、5GBで約¥2,940・30日間）が39か国を1枚でカバーするため価値があります。ヨーロッパの留学プログラムには週末の近隣国への旅行が含まれることが多く、これが特に便利です。バルセロナでの学期中も、週末のパリへの旅行も、春休みのプラハ旅行も1枚のeSIMでカバーできます。
追加の国別プラン購入は不要です。
1か国滞在の留学生（東京・ソウル・シドニー・トロント）には、NomadやSimlyの目的地別プランが最低のコスト/GBを提供します。NomadのオーストラリアプランはAiraloのTelstra系列経由で7日間約¥515から。1か月以上の大容量プランにコミットせず、実際の使用量に合わせて1〜2週間ごとに新しいプランを購入する方法もあります。
複数国を頻繁に移動する学生には、HelloRoamの180か国対応の柔軟なプラン期間で正確な旅程に合ったプランを購入できます。週末に別の都市に行く？7日間プランを約¥590で購入し、必要なら追加しましょう。
ワーキングホリデーや語学留学でオーストラリア・カナダ・英国に行く日本人学生へ：現地到着後にeSIMをアクティベートしておけば、SIMを探す手間がなくなります。HelloRoamはオーストラリアではTelstra経由、英国ではO2経由での接続を提供しています。
実践的なヒント：ホームSIMを（最小限のプランまたは一時停止状態で）アクティブに保ち、国内電話番号をキープしましょう。銀行の二段階認証・旧友からの連絡・家族との通話などに必要です。eSIMをデータ回線に設定し、ホームSIMを通話・SMSに使います。
ほとんどのeSIM対応スマートフォンはこのデュアルSIM設定に対応しています。
留学中のeSIM活用でよくある失敗は何ですか？
海外留学経験者のインタビューとeSIMサポートフォーラムを追跡した結果、5つの失敗が繰り返し出てきます。これらを避けることでお金と手間を節約できます。
最初の失敗は、渡航前に大容量データを購入しすぎることです。留学生はしばしば大きなプラン（10〜20GB）を出発前に購入し、大学のWi-Fiが80%のニーズをカバーすることを後から知ります。まず小さなプラン（最初の1週間分として1〜3GB）から始め、実際のWi-Fiオフ時の使用量を把握してから毎月のプランサイズを決めましょう。
NomadとSimlyはどちらも¥440以下の小容量スタータープランを提供しており、大きな購入をする前にカバレッジと速度をテストできます。
2番目の失敗は、スマートフォンの互換性確認を忘れることです。スマートフォンはeSIM対応かつキャリアアンロック状態である必要があります。分割払いでキャリアからスマートフォンを購入した場合、完済後もロックがかかっていることがあります。
出発少なくとも2週間前にキャリアに連絡してアンロック状態を確認してください。iPhone XS（2018年）以降のiPhoneはeSIMに対応。Samsung Galaxy・Google Pixel・OnePlusの2020年以降のフラッグシップモデルのほとんどもeSIMをサポートしています。
3番目の失敗は、バックアッププランを持たないことです。時々eSIMのアクティベーションに問題が起きます（インドなど通信規制の複雑な国では特に）。常に出発前に自宅でeSIMをインストールして動作確認をしておきましょう。
何かうまくいかなくても、外国の空港で慌てるより自宅のWi-Fiでトラブルシューティングできます。
4番目の失敗は、ホットスポットテザリングを無視することです。ラップトップを図書館やカフェに持参する留学生は、カフェのWi-Fiを別途払ったり通信対応ラップトップを持ったりしていることが多いです。HelloRoamとAiraloは無料のホットスポットテザリングを提供しており、スマートフォンのeSIMデータをラップトップに共有できます。
これにより1枚のプランの価値が実質的に2倍になります。
5番目の失敗は、データ使用量アラートを設定しないことです。ほとんどのeSIMアプリで50%・75%・90%消費時の警告を設定できます。これを有効にしましょう。
外国の都市でWi-Fiアクセスもなくデータを使い切った状態では、地図や翻訳ができず困ります。特に試験期間中は重要です。Airaloのアプリはプッシュ通知つきのリアルタイムトラッキングが最も優れていました。
選定方法
eSIMプロバイダーを留学生の予算優先フレームワークで評価しました。10GBティアでの1GBあたり価格を最も重視（40%）。なぜなら、学生予算での学期単位のデータ需要は月次コストに左右されるためです。
プランの柔軟性が2位（25%）：30日間プランのみを提供しているプロバイダーは、学期休暇中も月末購入を強いられます。主要な留学先15か国（英国・フランス・ドイツ・スペイン・日本・韓国・オーストラリア・イタリア・オランダ・アイルランド・ニュージーランド・カナダ・メキシコ・米国・台湾）でのカバレッジが3位（20%）。初めてeSIMを使う学生向けのアプリの使いやすさが4位（15%）。
Nomadは価格のみで1位：約¥440/GBはどの主要留学先でも確認された最低レートです。Simlyはアプリが洗練されている点でわずかな差で2位。HelloRoamはホットスポットテザリングを追加コストなしに含む点で3位にランク。
これはラップトップを持つ学生に対するプランの価値を実質的に2倍にします。
よくある失敗と対策
キャンパスと寮のWi-FiがどこまでカバーするかわからないうちCに、渡航前に20GBの大容量プランを購入する。多くの学生が、大学が速くて信頼できるWi-Fiを提供していてeSIMデータをほとんど使わないことに後から気づきます。
最初の2週間分として1〜3GBのプランから始めましょう。大きなプランにコミットする前に実際のWi-Fiオフ時の使用量を計測してください。Nomadの¥440スタータープランは、追加費用をかける前にカバレッジと速度をテストするリスクの低い方法です。
出発前にスマートフォンのアンロック状態を確認しない。キャリアの分割払いでスマートフォンを購入した学生は、完済済みでもデバイスがロックされていることを発見し、eSIMの購入が無駄になることがあります。
少なくとも出発2週間前にキャリアに電話してアンロックを依頼してください。ドコモ・au・SoftBankはいずれも完済デバイスのアンロック手続きができます。処理に3〜5営業日かかります。
海外渡航前に母国のスマートフォンプランを完全にキャンセルする。これで銀行の二段階認証用の国内番号がなくなり、最も必要なときにアカウントにロックアウトされることがあります。
月¥1,470〜¥2,205の最小限の一時停止プランで母国SIMをアクティブに保ちましょう。eSIMをデータ回線に、母国SIMを通話・SMSに設定。国内レートを払わずに番号をキープできます。
週末旅行で複数国を訪れる留学学期のために単一国プランを購入する。プランは国境を越えた瞬間に使えなくなり、また購入する必要があります。
ヨーロッパでの留学プログラムにはAiraloのヨーロッパリージョナルeSIMを購入してください。約¥1,620/3GBで39か国をカバーするため、ロンドンからパリやアムステルダムへの週末旅行も新しいプランなしにできます。
購入ガイド
留学生には最も多くの機能ではなく低い月額コストが必要です。NomadとSimlyの約¥440/GBが主要留学先どこでも最初の選択肢になります。どちらも英国・EU・日本・韓国・オーストラリア・カナダをカバーしており、日本人学生に人気の留学先をほぼすべて網羅しています。
購入前に毎月のeSIM使用量を正直に見積もりましょう。寮・講義棟・よく行くカフェすべてにWi-Fiがあれば、eSIMデータは通学時のみ使うことになるかもしれません。それなら月2〜3GBで済むかもしれません。
Nomadの料金では月¥880〜¥1,320、フル学期で¥3,520〜¥5,280です。「お得」に見えるからと10GBを月次購入すると、使わないデータに¥11,760を余分に払うことになります。
休暇や週末旅行で移動することが多い学生には、Airaloのリージョナルプランが多少のプレミアムを払う価値があります。ヨーロッパeSIM（約¥1,620/3GB）は39か国をカバーするため、ギリシャへの春休み旅行やウィーンへの週末旅行も追加購入なしです。月¥2,940〜¥4,410を月次プランと短期旅行トップアップの組み合わせで予算として見込んでください。
Wi-Fiのないカフェで勉強するラップトップユーザーには、HelloRoamのホットスポット共有（約¥590/GB）がテザリングデータの最高コスパを提供します。5GBプラン（約¥1,470）は1か月の通学と時々のカフェ作業に対応できます。ホットスポットテザリングは追加費用なしに含まれており、すべてのプロバイダーでそうとは限りません。
よくある質問
eSIMは留学先でローカルSIMカードより安いですか？
国によって異なります。ヨーロッパ諸国や日本・韓国・英国では、Nomad（約¥440/GB）やSimly（約¥440/GB）のeSIMは5〜10GBで¥2,940〜¥4,410/月のローカルプリペイドSIMと同等かそれより安い場合があります。eSIMは銀行認証や家族からの連絡のために母国番号をアクティブのまま保持できる点でも優れています。
旅行中に他の国に行く際、eSIMを継続して使えますか？
リージョナルプラン（Airaloのヨーロッパ39か国プランなど）を使っていれば、カバーされるすべての国で何も変更せずに使えます。単一国プランの場合は、目的地向けの新しいプランを購入する必要があります。古いeSIMはスマートフォムに残り、その国に戻ったときに再アクティベートされます。ほとんどのスマートフォンは5〜10枚のeSIMプロファイルを同時に保存できます。
eSIMプランの有効期間はどのくらいですか？学期分のプランは購入できますか？
標準的な最長プランは30日間です。学期のためには連続した月次プランを購入することになります。NomadとHelloRoamはどちらも毎月再購入できる30日間プランを提供。Airaloは既存プランへのトップアップが可能なため、毎月新しいeSIMプロファイルをインストールせずにデータを追加できます。
eSIMでWhatsAppや家族へのビデオ通話はできますか？
できます。WhatsApp・FaceTime・Zoom・その他の通話アプリはeSIMデータで通常通り動作します。標準的なWhatsAppビデオ通話は1分あたり約5MBを消費するため、週1時間の通話は月約300MBになります。WhatsAppの音声通話はさらに少なく、1分あたり約1MBです。
留学中に母国のスマートフォンプランをキャンセルすべきですか？
必ずしもそうではありません。ほとんどのキャリアは番号をアクティブに保ちながら月¥1,470〜¥2,205で利用できる一時停止または最小限プランを提供しています。銀行の二段階認証コードの受信や電話番号のキープのために価値があります。eSIMをデータ回線に、ホームSIMを通話・SMSに設定しましょう。出発前にキャリアに国際停止・一時中断オプションについて確認してください。
留学にeSIMは使えますか？
はい。eSIMは留学プログラムに最適な接続手段です。フライト前にインストールしておけば、到着したときに自動でアクティベートされます。HelloRoamは180か国で約¥590/GB、Nomadは120か国で約¥440/GBを提供。どちらも無料ホットスポットテザリングが含まれるため、カフェや課外学習でラップトップにデータを共有できます。物理的なSIM交換不要・空港での行列なし・パスポート登録なし。
母国の番号を海外で使い続けるにはどうすればいいですか？
留学先のeSIMと並行して母国のSIMをスマートフォンに挿しておきましょう。eSIMをデータ回線に、母国SIMを通話・SMSに設定します。多くのキャリアでは月¥1,470〜¥2,205の低コスト国際一時停止プランを提供しており、全ローミング料金なしに番号をアクティブに保てます。母国の番号は銀行の二段階認証・家族からの連絡・就職活動時の連絡先として引き続き利用できます。
英国への留学に最適なeSIMはどれですか？
NomadはEE経由で英国向けプランを約¥440/1GBから提供しており、英国最大のカバレッジを誇ります。SimlyはUK向けプランを約¥440/1GBから提供。ヨーロッパへの週末旅行もする留学生には、AiraloのヨーロッパeSIM（約¥1,620/3GB）が英国を含む39か国で使えます。HelloRoamもO2経由で英国をカバーし、ラップトップ利用のための無料ホットスポットテザリングが含まれます。
試験期間中にeSIMのデータを使い切らないためには？
eSIMアプリのデータ使用量アラートを50%・75%・90%の水準に設定しましょう。Airaloのアプリはこれらのしきい値でプッシュ通知を送ります。また、授業の録画・ノート・研究資料はキャンパスのWi-Fiでダウンロードしておき、セルラーデータで大容量ファイルをストリーミングしないようにします。プロバイダーアプリに予備の1GBトップアッププランを準備しておき、残量が少なくなったときにすぐデータを追加できるようにしましょう。
学生ビザで滞在する留学生はeSIMを使えますか？
使えます。学生ビザ保持者は通常の旅行者と同様にeSIMプランを購入して利用できます。英国・EU・日本・韓国・オーストラリア・カナダではeSIMにローカルSIM登録は不要です。eSIMはQRコードを通じて遠隔でスマートフォンにインストールでき、ほとんどの国でローカル住所やID確認なしに利用できます。インドは例外で、外国人には複雑な登録要件があり、eSIMのアクティベーションに時間がかかる場合があります。